cabell sa

Cuidar el cabell durant l’estiu és important a causa de l’efecte del sol, la calor, el clor de les piscines i l’exposició a l’aigua salada del mar. Aquí tens alguns consells per a cuidar el teu cabell durant la temporada d’estiu:

1. Protegeix el teu cabell del sol: El sol pot danyar el cabell i fer que es torni fràgil. Utilitza barrets, gorres o mocadors per a protegir el teu cabell del sol quan estiguis a l’aire lliure durant llargs períodes de temps.

2. Hidrata el teu cabell: La calor de l’estiu i l’exposició al sol poden deshidratar el cabell. Fes servir condicionadors o màscares hidratants una o dues vegades per setmana per a mantenir el teu cabell hidratat i evitar que es torni sec i sense vida.

3. Utilitza xampús especials: Renta el teu cabell amb un xampú suau i evita l’aigua calenta, ja que pot ressecar el cabell. Opta per aigua tèbia o freda i utilitza productes específics per al teu tipus de cabell.

4. Minimitza l’ús d’eines de calor: Durant l’estiu, és millor reduir l’ús d’assecadors i planxes, perquè la calor addicional pot danyar encara més el cabell. Deixa que el teu cabell s’eixugui a l’aire lliure sempre que sigui possible.

5. Protegeix el teu cabell del clor i la sal: Abans d’entrar en la piscina, mulla el teu cabell amb aigua dolça per a minimitzar l’absorció del clor. Després de sortir de l’aigua, esbandeix el teu cabell amb aigua neta per a eliminar els residus.

6. Evita alguns pentinats: Pentinats com les trenes o les cues poden provocar tensió i causar danys. Opta per estils més relaxats durant l’estiu!

7. Mantingues una dieta equilibrada: Una dieta equilibrada i rica en nutrients és important per a la salut del cabell. Assegura’t de consumir suficients vitamines i minerals, com la vitamina A, vitamina C, vitamina E, biotina i zinc, que són beneficiosos per al cabell.

Recorda que cada persona té un tipus de cabell únic, per la qual cosa és possible que hagis d’adaptar aquests consells a les teves necessitats individuals. Si tens problemes específics amb el teu cabell, consulta’ns i et recomanarem el millor tractament per a tu. 😉

Encara que quan sentim parlar sobre caiguda de cabell estacional pensem en la tardor, és cert que durant la primavera es produeix exactament el mateix, ja que el cabell fa la seva renovació de manera natural després de l’hivern. És normal que durant aquesta època de l’any el teu cabell es torni feble i notis que, quan et dutxes o et pentines, et caiguin més cabells del normal. Aquesta renovació no ha de preocupar-te, perquè existeixen moltíssimes solucions per a prevenir i cuidar el cabell durant la primavera.

Petits trucs per a la caiguda de cabell:

Si vols que el teu cabell llueixi sa i fort a la primavera, és important que facis un seguiment exhaustiu de què necessita el teu cos. Segueix les nostres recomanacions i digues adeu a les preocupacions de la caiguda del cabell. Pren nota!

Presta especial atenció a la teva alimentació: La primera regla per a tenir un cabell sa és una dieta equilibrada i sana. És per això que no hem de sotmetre’ns a rígides dietes durant aquesta temporada. Una alimentació sense proteïnes ni minerals augmenta dràsticament la caiguda del cabell, deixant-lo sense lluminositat. A més, consumir aliments amb ferro (com els llegums o els espinacs), zinc (fruita seca, formatge i cloïsses) o vitamines B (fruites o ous) poden reduir la caiguda.

Elimina l’estrès i dorm bé: Segur que ja sabràs que els estats d’ansietat acceleren la caiguda del cabell. Per tant, controlar episodis d’estrès, així com descansar bé per a subministrar tota l’energia que el teu cabell necessita són dos aspectes crucials per a suavitzar la caiguda estacional.

Tria un bon xampú: Durant aquesta època és important reforçar el cabell, hidratant-lo i nodrint-lo com cal. És per això que un xampú que aporti biotina, t’ajudarà a augmentar el volum i gruix del cabell, retornant així l’aspecte que es mereix.

Masseja el cuir cabellut: És molt important activar la circulació sanguínia del nostre cuir cabellut, perquè així els nutrients puguin arribar i enforteixin els fol·licles. És tan fàcil com massejar suaument a la nit el nostre cuir amb la gemma dels dits.

Reforça el teu cabell amb complements: Si creus que el teu cabell sofreix una caiguda estacional excessiva, necessites reforçar-lo amb altres complements com a tractaments en butllofes o tònics, molt efectius i versàtils.

No sofreixis més per la caiguda del cabell estacional a la primavera, pregunta’ns el que vulguis perquè puguem assessorar-te correctament i combat la caiguda estacional. No ho dubtis, segur que trobem una solució adequada per a la teva situació!

COM CUIDAR EL CABELL A L’ESTIU?

Caiguda del cabell a la primavera: com puc combatre-la?