Tot i que associem el sistema immunitari amb l’hivern i els refredats, la veritat és que tenir unes defenses fortes és important durant tot l’any,

Amb la calor, moltes persones noten una sensació de pesadesa, inflor o formigueig a les cames. Són símptomes habituals de problemes circulatoris lleus, com la

Moltes persones no són conscients que, davant de certes molèsties lleus o dubtes sobre la salut, el primer pas pot ser anar a la farmàcia.

Les mans són una de les parts del cos que més utilitzem i que més exposades estan a factors externs com el fred, l’aigua, els

Els cítrics són una de les fonts naturals més riques en vitamines i antioxidants, sent una opció excel·lent per mantenir una bona salut. Taronja, llimona,

La nostra salut depèn en gran manera dels hàbits que adquirim a la nostra vida quotidiana. Mantenir una rutina d’exercici físic regular no només ajuda

Les festes de Nadal poden ser un moment de gran alegria, però també poden generar estrès, ansietat o fins i tot tristesa en moltes persones.

La lectura no és només una font d’entreteniment o coneixement; també té un impacte positiu sobre la salut mental i emocional. En un món marcat

L’arribada de la tardor comporta canvis en el clima que poden afectar la nostra pell. Les temperatures comencen a baixar, l’humitat disminueix i, en molts

Hàbits que t’ajudaran a mantenir-te sa: Per poder mantenir, al llarg dels anys, una bona salut i una millor qualitat de vida, cal adoptar dia