Quan arriba l’estiu, les ulleres de sol es converteixen en un imprescindible. Però més enllà de l’estètica, tenen una funció molt important: protegir la salut dels nostres ulls.
I és que els ulls, igual que la pell, també pateixen els efectes de la radiació ultraviolada.
Els ulls també es poden “cremar”
La radiació UV no només afecta la pell. Una exposició excessiva al sol també pot provocar danys oculars, tant a curt com a llarg termini.
A curt termini, pot produir:
- Irritació ocular.
- Llagrimeig.
- Sensibilitat a la llum.
- Sensació de sorra als ulls.
Amb els anys, una exposició acumulada sense protecció pot augmentar el risc de desenvolupar determinades alteracions oculars.
No totes les ulleres de sol protegeixen igual
Un dels errors més habituals és pensar que qualsevol lent fosca protegeix del sol.
La realitat és que el color de la lent no és el més important. El que realment importa és que les ulleres incorporin un filtre homologat contra la radiació ultraviolada.
Unes ulleres fosques sense protecció UV poden ser fins i tot més perjudicials que no portar-ne, ja que la pupil·la es dilata i deixa entrar més radiació.
Quan és més important utilitzar-les?
Sempre que estiguem exposats al sol, però especialment quan:
- Som a la platja.
- Fem activitats esportives a l’aire lliure.
- Conduïm durant molta estona.
- Anem a la muntanya.
- Practiquem esports aquàtics.
La sorra, l’aigua i fins i tot algunes superfícies reflecteixen la radiació solar i augmenten l’exposició dels ulls.
Els nens també les necessiten
La salut visual dels més petits mereix una atenció especial.
Els ulls dels infants són més sensibles a la radiació ultraviolada, per la qual cosa és important acostumar-los a utilitzar ulleres de sol adequades quan passen temps a l’exterior.
Com escollir unes bones ulleres de sol?
Abans de comprar-les, assegura’t que:
- Disposen de filtre UV homologat.
- Són còmodes i s’adapten bé al rostre.
- Ofereixen una bona cobertura lateral si passes moltes hores a l’exterior.
- Són adequades per a l’activitat que practicaràs.
No sempre les més cares són les millors, però sí que és important que compleixin els requisits de protecció ocular.
Un petit gest amb grans beneficis
Portar ulleres de sol no només millora el confort visual. També ajuda a prevenir l’exposició acumulada a la radiació ultraviolada, un aspecte que sovint passa desapercebut.
Igual que protegim la pell cada dia, els ulls també mereixen formar part de la nostra rutina de fotoprotecció.
El paper de la farmàcia
A la farmàcia podem ajudar-te a:
- Resoldre dubtes sobre la protecció ocular davant del sol.
- Assessorar-te sobre els hàbits més adequats durant els mesos d’estiu.
- Recomanar productes per alleujar la sequedat o la irritació ocular.
- Orientar-te si presentes molèsties relacionades amb l’exposició solar.
Les ulleres de sol són molt més que un complement d’estiu: són una eina de protecció per a la salut dels teus ulls.
Aquest estiu, no oblidis protegir la teva pell… ni la teva mirada. A la farmàcia t’ajudem a cuidar-te de cap a peus, també sota el sol. 😎☀️
